Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)

Микроэлемент Кремний (Si)

Волны информации, захлестывающие наш разум, часто приводят нас в замешательство. Растущие сомнения вызывают все больше и больше вопросов. Как мы можем эффективно поддерживать организм и предотвращать болезни? Существует ли золотая середина для существующих заболеваний? Знаете ли вы, какие последствия для нашего организма имеет дефицит кремния?

 

Содержание страницы:

 

Кремний - живительный элемент

Кремний (Si) играет очень важную роль для человеческого организма. Потребность в этом элементе составляет примерно 20 мг в день. К сожалению, переработанная пища обеспечивает всего 3 мг кремния в день, что означает, что около 90 % населения испытывают его дефицит.

Почему кремний так важен

Некоторые ученые считают, что без него жизнь на Земле была бы невозможна. Исследования подтверждают, что достаточный уровень Si поддерживает баланс и позволяет усваивать 70 других элементов, необходимых для правильного функционирования всех структур и систем организма. Кремний участвует в процессах метаболизма хлора, цинка, фтора, серы, натрия, кальция и многих других. При его недостатке усвоение других микроэлементов невозможно, что нарушает баланс организма, в конечном итоге приводя к развитию заболеваний. Уровень обеспеченности этим элементом варьируется в зависимости от возраста, пола и физиологического состояния. Беременные и кормящие женщины, а также дети имеют самую высокую потребность. Спрос на кремний снижается с возрастом.

Роль кремния в организме

Кремний влияет на поддержание хорошего состояния кожи, волос, ногтей, сохраняя их эластичность и устойчивость к бактериальным и грибковым инфекциям. Он необходим для синтеза коллагена. Предотвращает преждевременное старение кожи. Укрепляет кровеносные сосуды, повышая их эластичность и устойчивость к механическим повреждениям. Оказывает положительное влияние на уровень артериального давления и проходимость венозных и артериальных сосудов. Кремний предотвращает накопление холестерина. Он отвечает за правильный поток информации между мозгом и кровеносными сосудами. Благодаря хорошей коммуникации расширение и сужение кровеносных сосудов происходит правильно. Кремний играет чрезвычайно важную роль в формировании и регенерации костей, хрящей и сухожилий. В местах переломов его уровень возрастает даже в несколько десятков раз. Он необходим для профилактики остеопороза, болезни Альцгеймера, диабета, рака, атеросклероза и многих других заболеваний.

Кремний - убийца микробов

Благодаря своим адсорбирующим свойствам кремний обладает способностью притягивать вирусы, грибки, паразиты и бактерии, которые затем изгоняются из организма. Дефицит кремния способствует росту микроорганизмов, что может привести к патологическим состояниям. Ученые наблюдали снижение уровня кремния у людей, страдающих раком, диабетом, артериосклерозом, ревматоидным артритом и многими другими заболеваниями. Снижение уровня кремния также наблюдается при гриппе или тонзиллите.

Кремний в продуктах питания

Кремний, содержащийся в растениях, может помочь в лечении некоторых заболеваний. Включение кремния в рацион повышает минерализацию костей даже при низкокальциевой диете, что влияет на нормальное развитие скелета и мышц. Кремниевые продукты также были признаны эффективными при лечении заболеваний желудка (гастрит, метеоризм или изжога). Природная кремниевая кислота в основном содержится в отрубях и шелухе злаков. Болотные травы, легочная трава, просо, ячмень, овес, коричневый рис, картофель, шпинат, огурец, абрикосы или клубника богаты кремнием. Стоит отдавать предпочтение необработанным продуктам, поскольку рафинирование лишает пищу этого ценного элемента. Люди, в рационе которых много продуктов из белой, высокоочищенной муки, не получают кремниевую кислоту вообще или получают ее в очень малом количестве.

Дефицит кремния - как восполнить

Кремниевая вода - один из самых простых способов восполнить недостаток кремния в организме. Просто купите несколько кремней, положите их в 5-литровый кувшин с родниковой водой и оставьте на 3 дня. Обратите внимание, не пейте воду со дна (последние 3-4 см), так как там могут быть примеси, образовавшиеся в результате реакции с кремнием.

Полевой хвощ также является хорошим источником этого ценного элемента. Настой полевого хвоща можно добавлять в ванну или пить как травяной чай. Достаточно положить 60 граммов полевого хвоща в кастрюлю емкостью 8-10 литров, залить водой, вскипятить и оставить на 3-4 часа. Готовый настой можно пить, готовить из него пищу, использовать в качестве компресса или полоскания горла.

Кремниевую воду лучше всего хранить при комнатной температуре, тогда она сохраняет свои свойства в течение длительного времени.

Кремний чрезвычайно важен для поддержания здоровья и иммунитета организма. В натуральной медицине его рекомендуют при многих болезнях и недомоганиях.

Другие микроэлементы

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)