Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)

Витамины и микроэлементы в продуктах питания

Лучшим и самым безопасным источником витаминов и микроэлементов является хорошо сбалансированное питание. Когда необходимо добавлять витамины и микроэлементы? Каковы последствия дефицита витаминов и микроэлементов? Где мы можем найти витамины и микроэлементы в их естественном виде?

Роль микроэлементов в метаболизме организма шире, чем роль витаминов. Микроэлементы необходимы для формирования костной ткани, они являются компонентами жидкостей организма и некоторых ферментов, а также оказывают влияние на регуляцию функций различных органов. Они делятся на макро- и микроэлементы.

Витамины и микроэлементы в:

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)